protein whey

Według mnie sensowne podstawy, zamiast kombinowania z ogromną ilością zbędnych suplementów. Zawsze lepiej ewentualnie wziąć więcej tego co ważne, jeżeli (z tego co rozumiem) masz za darmo. Można przemyśleć stosowanie np.: 1. Odżywki białkowej. Spokojnie wystarczy koncentrat białka serwatkowego, np. Allnutrition Whey Protein. 2. Witamina D3. [...]

[...] pytasz o przedtreningówe . Nie napisales jaką masz wrażliwość na stymulanty jak i czego oczekujesz od preworkoutu. Osobiście zrezygnował bym z Whey 100 na rzecz UNS/SFD protein econo a zaoszczędzone pieniądze dorzucił na coś innego, nie koniecznie związanego nawet z suplami (dodać do karnetu, na masaż do fizjo jakiegoś pójść, lub do kina) [...]

na oku mam Trec - Perfect Whey Protein lub Syntrax - Matrix 5.0 - 2240g mile widziane inne propozycje :), w sobotę za mocno porządziłe z laską i wiecie jak jest :)

Napewno Mass XXL,Creatine Micronized,Whey Protein,i Glutamina Extreme-TO PODSTAWA W BUDOWIE MASY!!

tomek 82 które białko z bulkpowders kupujesz?Brał ktoś może to? http://cgi.ebay.co.uk/2-5KG-NUTRISPORT-90-WHEY-PROTEIN-POWDER-DRINK-SHAKE_W0QQitemZ280233941323QQihZ018QQcategoryZ97034QQtcZphotoQQcmdZViewItemQQ_trksidZp1742.m153.l1262

kreatyny bedzie za malo musisz dokupic jeszcze do tego 100% whey protein complex z OLimpu , carbo z bx'u i witaminy hi-tec'a A-Z nieliczylem ale na oko raczej sie zmiescisz

ja info dosc przypadkiem znalazlem na sronie maniac gym. a dostalem jakies bialka dosc sporo whey protein a pozatym gasparisuperpump kilka sztuk no i detonator i napalm - lacznie wszystkiego 15 probek no i 2 gazetki fitnes authoryty no i takie tam ulotki o sprzecie power grip (rekawice itp) no wspomne ze np glutamina PVL kosztowala 50 zl heheh

7:15 jajecznica z 4 jaj pełnych + odżywka ULTIMATE Prostar Whey Protein (28,5g- jedna porcja) + 150g owsiakow + oliwa 15g 10:35 ryż (200g) + pierś z kurczaka (200g) + migdały 50g + warzywa 12:35 taki sam jak 2 + warzywa 16:00 ryż/ziemniaki/kasza (200g) + kurczak/indyk (150g) +łyżeczka oliwy z oliwek (10g) 16:45 - nitrobolon 17:00 -18:30 - [...]

Tak jak napisałem, chcę zacząć brać je za jakieś 7tygodni. Co myślicie o takim połączenie Friction dobrze będzie klepał? Jakie białko byście polecili, zastanawiałem się nad scitec whey protein i gainera Mass Activator.

Obecnie HMB Mega Caps - juz 3miesiac na tym lece, do tego dokladam: -Cell Pump 665gram + Crevolution 450gram Uzupelnienie diety - ponowny dylemat Super Whey Gainer 4000 lub Monster Mass dotego System Protein 80lub Prolongatum. Zmieniony przez - Leszek w dniu 2005-09-04 11:41:28

3 Mleko spożywcze 2% tłuszczu 100 OK 232 Płatki kukurydziane 100 ZAMIEN NA OWSIANE WYWAL KUKURYDZIANE;)WYSOKIE IG I PRZETWORZONY SYF! 373 Orzechy włoskie 25 OK 8;00 197 Chleb żytni jasny 60 ZAMIEN NA RAZOWY ALBO NA GRAHAMKE 47 Ser twarogowy półtłusty 60 OK 282 Szczypiorek 50 OK ŁĄCZNIE: 395 II 197 Chleb żytni jasny 120 88 Mięso z piersi indyka [...]

Witam. Co myslicie o takim polaczeniu : Animal Nitro - Universal PVL Mutant Mass - 6.8kg OH Ultimate Whey Protein - 4.54kg (10.0lb) Reflex L Glutamine - 250g Reflex Creapure Creatine Monohydrate - 500g ?

W II kolacji zamiast Whey Protein 100% zjedz np. 120g twarogu z jakimś warzywem dla smaczku Nie wiem czy 2 posiłek jest po treningu ale jeżeli tak to wyrzuć te warzywa i daj je np. do śniadania I nie wiem czy tłuszcze (oliwa z oliwek) jest dobra przed treningiem bo zapomniałem czy dobre czy złe xDD

A jezeli Perfect Whey Protein zawiera juz pewna ilosc BCAA to ograniczyc wtedy BCAA Olimpu ktore mam dodatkowo ?

a czy to bialko jest spoko na noc Elite Whey Protein Dymatize ? i czy xp i hp po treningu sie nie bierze??

cel to czysta masa miesniowa, nie tyle chodzi o to zeby bylo tanio tylko o jak najlepszy sklad,a co powiesz na to?? Termogeik MAN Scorch Aminokwasy Nutrabolics Growth Factor Odżywka białkowa* Vitalmax - CFM Whey Protein Isolate 90

Ok,zgadzam sie,kazdy by chcial pic CFM WHEY PROTEIN.Ale w tym przypadku rozmawiamy o bialku,ktore ma stanowic tylko i wylacznie uzupelnienie diety za niska cene i tu Ostrowia sprawdza sie swietnie. Dla mnie wazny jest sklad,a dopiero pozniej jest rozpuszczalnosc (przy mieszaniu w blendzie to praktycznie zadna roznica) i smak. I mie ma sie za [...]

Mój kolega też niestety jest uczulony na któreś z białek (jajka lub kazeinian wapnia) bo po Nitroprogenie wyskakuje mu taka kaszka na Ciele,po zmianie odżywki na Perfect Whey Protein problem minął.U Ciebie prawdopodobnie spowodowane jest to uczulenie od Hard Masa w którym właśnie są zawarte te białka.

[...] 2. http://www.kulturystyka.sklep.pl/product_info.php/cPath/21/products_id/2780/products_name/hi-tec-anabolic-protein-3500g-promocja.html 3. http://www.kulturystyka.sklep.pl/product_info.php/cPath/21/products_id/1140853920/products_name/olimp-whey-pro-isolate-2500g-promocja.html [...]

[...] -warzywa 3 posiłek -100g ryzu brazowego lub bialego -100g piersi z kurczaka -warzywa 4 posilek -100g ryzu brazowego lub bialego -150g piersi z kurczaka -warzywa 5 posilek potreningowy -31g bialka (whey protein shake "sportpharma") -70g carbo 6 posilek -100g twarogu chudego -10ml oliwy z oliwek (ile to bedzie lyzek?) tak bedzie dobrze?